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    在中国，春节无疑是人们心中最重要的日子，几乎所有奔波在外的游子都会回到故乡，和家人亲朋好友团聚，每个人都忘我的大吃大喝，饮食失々去节制，春节后才猛然发现自己肝区不适、肠胃功能紊乱。  

随着人们对健康生活的追求，大家都不想没命得▓喝了，饭桌上烟酒少了，取而代之的是枸杞之类的健康食品，成为春节期间万千家庭餐桌上的零食和茶杯中的美味。

枸杞ζ　是一年四季养生的佳品，但以春季为佳。按照中医四季养生观来看，春季补五脏以养肝为先。枸杞作为「药食两用的食品，功效重在保肝护肝、降三高，滋阴补肾。春节期间，寒气较盛，肝阳▆难以升发。加上春节期间大鱼大肉大喝，肝脏受损是最严重的。此时，可将枸杞作为零食按量↓吃，亦可泡茶不◆拘时频饮，不仅能很︾好的起到养肝保肝的作用，而且有较好的消滞功效。